SOTKA: L'app EduFitness che trasforma vite.
SOTKA è un'app gratuita di EduFitness sviluppata da Street Workout per dispositivi Android. Non è solo un'altra app di fitness o una maratona di allenamento. È un corso educativo di 100 giorni che ha già trasformato la vita di oltre un milione di persone in tutto il mondo. SOTKA è pensato per coloro che vogliono imparare le basi dell'attività fisica e uno stile di vita sano per migliorare la qualità della propria vita.
Il programma è diviso in tre blocchi: Base, Avanzato e Turbo. Il blocco Base copre gli esercizi a corpo libero, la nutrizione e le risposte alle domande comuni dei principianti. Il blocco Avanzato si concentra sulla biomeccanica degli esercizi, il lavoro muscolare, nuove tecniche di allenamento ogni settimana e recensioni dettagliate dei diversi sistemi del corpo. Il blocco Turbo sfida gli utenti con sette routine di allenamento uniche.
SOTKA è l'app perfetta per coloro che vogliono guadagnare salute, forza, bellezza e migliorare la qualità della propria vita. Non si tratta di allenamenti estremi o consigli da "guru" del fitness. Invece, fornisce agli utenti una comprensione completa di come funziona il loro corpo e di cosa devono fare per raggiungere i loro obiettivi di fitness.
